Consigli di stile di vita per la pelle grassa a tendenza acneica

Riduci lo stress

Spesso la pelle grassa a tendenza acneica è legata a una combinazione di fattori. In primo luogo, gli ormoni: sono ciò che causa la prima comparsa di pelle grassa a tendenza acneica nell’adolescenza. Incoraggiano la secrezione del sebo e la comparsa di imperfezioni (che colpiscono l'80% degli adolescenti!)* su viso, schiena, décolleté e spalle... 

Anche altri elementi possono spiegare la pelle grassa a tendenza acneica: l'ereditarietà (i tuoi genitori ne hanno sofferto?), ma anche lo stile di vita. Lo stress, ad esempio, può aumentare la produzione di sebo. L'abbiamo notato tutti alla vigilia di un esame o di un appuntamento: le imperfezioni appaiono sempre nel momento peggiore!

Quindi come ridurre lo stress che provoca le manifestazioni della pelle a tendenza acneica? Se solo avessimo una ricetta miracolosa... Perché non iniziare a praticare attività che promuovono il relax e la regolazione emotiva, come lo yoga, la sofrologia o la meditazione? I loro diversi metodi di respirazione scacciano lo stress e migliorano l'ossigenazione del corpo e, di conseguenza, della pelle. I benefici per il viso: l'incarnato è più fresco e luminoso, l'aspetto delle imperfezioni è ridotto.