Il sole fa male alla pelle. Sebbene siamo tutti (più o meno) consapevoli dell’importanza della protezione solare, non sempre sappiamo perché il sole danneggi la pelle e ne acceleri l’invecchiamento. E sfortunatamente, il sole non è l’unico nemico della pelle di cui preoccuparsi. Ecco alcuni esempi, e soprattutto alcuni consigli su come proteggersi dai loro effetti.
I nemici della pelle o l’invecchiamento accelerato
Hai mai sentito parlare di senescenza della pelle? È la conseguenza, nel tempo, di vari fattori sulla nostra pelle.
Prima di tutto, fattori interni. L’invecchiamento della pelle è scritto nei nostri geni ed è temporalmente programmato. Avviene un’alterazione progressiva e naturale delle funzioni della pelle che ne cambierà l’aspetto (rughe, mancanza di luminosità, rilassamento cutaneo, disagio).
Ma i danni cellulari sono causati anche da fattori ambientali. Sole, inquinamento, fumo, stress: l’accumulo di questi danni favorisce l’invecchiamento della pelle.
Nemici della pelle: focus sui radicali liberi e sullo stress ossidativo
I radicali liberi hanno molti volti: questi elementi di ossigeno aiutano l’organismo a eliminare le tossine e a combattere virus e batteri. Tuttavia, se ne producono troppi a causa di fattori esterni, si potrebbero causare danni per il corpo. Questo fenomeno è noto come stress ossidativo, che è coinvolto in alcune malattie neurodegenerative, in malattie articolari o in alcuni tumori, nonché causa dell’invecchiamento della pelle. Come si può vedere, il sole, l’inquinamento, il fumo, ecc. sono alcuni dei fattori esterni responsabili dello stress ossidativo. Ma poiché questi nemici della pelle derivano direttamente dal nostro ambiente e dai nostri stili di vita, è possibile agire su di loro. Come prevenire l’invecchiamento cutaneo?
IL CONSIGLIO DELL’ESPERTO
La battaglia contro lo stress ossidativo si svolte svolge sulla pelle... e sul tuo piatto!
Il sole è il principale fattore dell’invecchiamento cutaneo. Dovrebbe essere evitato a tutti i costi? No, ovviamente no. Ma se si vuole ritardare il più possibile la comparsa dei segni dell’invecchiamento (e ridurre il rischio di tumori della pelle), bisogna “assumere” il sole in modo ragionevole. Non durante le ore più calde e non senza una protezione adeguata. Anche smettere di fumare aiuterà a contrastare lo stress ossidativo, così come seguire una dieta ricca di antiossidanti, presenti principalmente in frutta e verdura. La lotta quotidiana contro i nemici della pelle richiede anche una corretta idratazione.
LIMITA L’IMPATTO DEI NEMICI DELLA PELLE CON AZIONI QUOTIDIANE
Dalla fronte al décolleté, idrata!
Barriera antinquinamento
L’idratazione fa bene alla tua pelle. Se si scelgono prodotti contenenti ingredienti attivi che levigano, rassodano e donano luminosità alla pelle, l’azione è doppiamente potenziata! E se contengono anche filtri UV e una barriera antinquinamento, la tua pelle ti ringrazierà!
Un’azione completa
Per le pelli leggermente più “mature”, scegli trattamenti che, oltre a ridensificare il derma e ridisegnare i contorni del viso, donino comfort alla pelle e illuminino l’incarnato. Infine (perché non ci stancheremo di ripeterlo): se contengono filtri UV, è ancora meglio!
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