Danni causati dal sole

UVB, i nemici dell'epidermide

Il 90% dei raggi UVB viene assorbito dall'epidermide, lo strato superficiale della pelle. Stimolano la produzione di un pigmento chiamato melanina che colora la superficie della pelle. Questa bella abbronzatura è in realtà la difesa della pelle contro l'aggressione del sole. Quando l'esposizione ai raggi UVB è talmente forte da rendere impossibile per la pelle difendersi, è allora che ci si scotta (i raggi UVB sono i principali responsabili). Gli UVB altamente energetici possono causare danni diretti al DNA delle cellule cutanee: lesioni al DNA. A lungo termine, questo può portare alla formazione di tumori della pelle. 

Raggi UVA: la penetrazione più profonda

I raggi UVA penetrano direttamente nell'ipoderma, lo strato più profondo della pelle. Per molto tempo, si è pensato che fossero innocui perché, a differenza degli UVB, non causano scottature né disagio quando penetrano nella pelle. Tuttavia, i raggi UVA sono i principali responsabili dell'invecchiamento cutaneo perché causano una perdita di elastina nelle cellule della pelle. La pelle perde la sua elasticità, si secca e compaiono rughe che diventano sempre più profonde. I raggi UVA sono anche coinvolti nello sviluppo di alcuni tumori della pelle. 

Buone abitudini per proteggersi dagli effetti nocivi del sole

• Non esporre la pelle dei neonati e dei bambini piccoli alla luce diretta del sole.
• Non esporsi nelle ore più calde della giornata, dalle 11 alle 16.
• Usare un abbigliamento protettivo adeguato (indossare una maglietta, occhiali da sole, cappello, ecc.).

• Utilizzare una crema solare con un SPF elevato. 

• Evitare di restare troppo a lungo al sole, anche se si sta utilizzando la crema solare.
• Riapplicare la crema solare frequentemente per rimanere protetti, in particolare dopo aver sudato, nuotato o essersi asciugati.
• Attenzione: se non si usa la quantità raccomandata di crema solare, si riduce significativamente il livello di protezione.